青汁の紀元

便秘で苦しんでいる女性って多いですね。私もその1人でした。でも、青汁を飲んでからなぜか便秘をしなくなって・・。青汁で便秘改善したのかなあ?青汁って食物繊維が豊富だと言うし、食物繊維を十分に摂取できているから便秘が改善したんでしょうね。

ダイエット食品にも必ずと言っていいほど食物繊維が含まれていますよね。ってことは・・便秘対策に有効な青汁は、ダイエットにも効果があるってことかなあ・・。ムダなものを排出できると、自然に体重って減っていきますからね。便秘対策ってダイエットにも効果的ってことなんでしょう。だけど中高年になると、どうしてこう痩せないのかなあ・・。ダイエットしても結果がなかなか現れないので、ついつい食事制限とか運動をサボっちゃうんですよね。で、より太って、後で後悔して・・。そんな繰り返しです。

青汁を飲めば代謝も良くなるって聞いたので、便秘でも、青汁さえ飲んでいたら、そう太ることはないのかも・・。とはいえ、便秘ってやっぱ体にも美容にも良くないことだから、しっかり出してあげないとね。お腹の健康こそが、全ての美しさの源なんじゃないかな。そんな腸を元気をサポートするのに、青汁は一役買っているんだろうなあ。